Поради досвідченої доглядальниці!
Покоління сендвіча — термін, який уперше використали у науковій праці The sandwich generation: adult children of the aging.
В даний час цей термін відноситься до людей віком 50-60 років, які доглядають своїх літніх батьків, подорослішали дітей і новонароджених онуків. Сендвіч став потрійним.
Щоб якось зменшити моральне та фізичне навантаження цього покоління фахівці радять скористатися послугами агентства з догляду за людьми похилого віку. До речі, в нашому агентстві допоможуть підібрати досвідчену доглядальницю і скласти персональний графік догляду.
На жаль, війна внесла свої корективи і багато родин не мають можливості утримувати доглядальницю. Ми підготували матеріал про те, як самим доглядати літніх людей, у тому числі людей, які хворіють, і як це робити правильно. Узагальнивши напрацьований досвід наших робітниць, ось 10 порад щодо догляду за літньою людиною:
1. Літній людині важлива участь. Необов'язково вести довгі розмови, вони швидше за нього втомлять. Запитайте, як він почувається і намагайтеся не відволікатися на свій телефон і сторонні справи.
Розмови – це саме те, що потрібно літнім людям. Саме така участь — поговорити, посидіти поруч, питати, послухати і допомогти — це найкраща медицина, краще за будь-які таблетки.
2. Коли ви розмовляєте з людиною похилого віку, намагайтеся говорити повільно, чітко і виразно. Ваші когнітивні можливості краще, ніж у ваших підопічних. Будьте поблажливі.
3. Літній людині важливо все пояснювати. Промовляйте, що зараз ви повинні одягнутися, щоб прогулятися парком, пообідати, потім відпочити кілька годин. Це допоможе літньому збудувати чітке розуміння дійсності.
4. Не забувайте нагадувати літнім про плани на день чи наступного дня. Якщо ви запланували піти в гості, бабуся може пам'ятати, але в потрібний момент забути. Не дорікайте літньому людині за його погану пам'ять, адже він це робить не спеціально.
5. Якщо літня людина може рухатися і виконувати якісь домашні справи, просіть його допомогти вам у побуті. Літнім важливо відчувати свою користь та свій внесок.
6. Якщо літня людина хворіє, вона найчастіше зазнає депресії. Потрібно створити комфортну та сприятливу обстановку будинку. У жодному разі не можна шкодувати хворого та плакати при ньому. Не лякайтеся, якщо літня людина пропустить сльозу при вас. Спробуйте перекласти діалог на щось позитивне та життєствердне.
7. Літні люди часто скаржаться та згадують якісь неприємні моменти. Важливо це вислухати та прийняти. Дайте людині пережити ці емоції.
8. Слідкуйте за його харчуванням. Неправильне харчування веде до порушення функції виділення організму, тобто до запорів. Практикуйте дрібне харчування. До того ж, їжа повинна мати рідку або напіврідку консистенцію.
9. Якщо людина похилого віку лежача, то необхідно щогодини повертати положення тіла. Під виступаючі частини тіла - лікті, п'яти, криж, потилицю - підкладайте м'які подушки.
10. Регулярно робіть масаж та проводьте лікувальну гімнастику. Атрофія м'язів та обмеження рухливості суглобів пов'язане з тривалим перебуванням пацієнта у нерухомому стані.
І найголовніше — кажіть своїм літнім людям, як ви їх любите і як раді бачити їх. Це допомагає їм жити.
Консультація за тел.: +380(50)751-31-59 ;+380(50)454-03-55
Наш фейсбук: https://www.facebook.com/nadiiniruky.care
